jak się

Riko.. no nie denerwuj sie tak - nie życzyłem Ci tak tylko powiedziałem ze mozesz "zejść" a nie ze Ci tak zycze to po 1. Po 2.. to sam przyznać musisz ze troche nieprecyzyjnie sformułowałes pytanie - nie cza było zapytać "Mam 23%bf! Jak myslicie czy przy 17 bedize mi widac kratke na brzuchu?" Czyż nie było by jaśniej i bez [...]

Dymatize to lepsze jakosciowo i smakowo bialko ale drozsze zalezy czym sie kierujesz jak masz kase - bierz dymatize

[...] co mi studium po to żeby miec coś na samym poczatku nie prawdasz????? Chcialam iść na studia o tym kierunku BHP ale takie studia mieszcza sie az w katowicach ( nie wszystkich stać na takie wyjazdy) i nie ma gdzie indziej a tylko u mnie w miescie sa studia podyplomowe ale żeby na nie isc musze miec jakies studia ukończone a jak na razie nie mam

Sredni temat na tego typu rozmowy i sredni dzial Zaraz nas moderatory wywalo ale moze uda mi sie cos napisac ;P Zrob sobie moze jakas inzynierke a pozniej bhp podyplomowe? Naprawde studium to strata czasu, nie wiem czy Cie wezma po takiej szkolce do tego typu roboty jak maja pelno inspektorow po studiach.

Trenuj na wolnych ciężarach , jak kiedyś zostaniesz przy tym sporcie i będziesz chciał ładną estetyczną sylwetkę to wtedy bedziesz sie bawił w dekorowanie ( izolację ) ale to długi proces pracy .

chudnie sie na całym ciele. jak masz dobrą diete to zminimalizujesz spalanie mięsa. białko według braków w diecie. kreatyna na początku jest zbędna.

a dlaczego akurat to bialko polecasz? ja sie zastanawiam jeszcze nad gold whey protein 100%?? czytalem troche opisow na necie o tym no xplode i duzo osob pisze ze ma dzialanie jak odzywka bialkowa to juz sam nie wiem...

Czyli co na mase deki i susty i przez 5 miechów a redu 3 miechy...a nie lepiej zamiast ari symex ? do tego dorzucić nolve zeby pozbyć się estrogenu? Doczytaj trochę najpierw jak działają AI. Widzę, że nie masz pojęcia o inhibitorach a to podstawa przy sportach sylwetkowych. Nolva to przeżytek w pewnym sensie. Ari i Symex działają podobnie. Symex [...]

tragedia jak czytam Twoje wypowiedzi kristo~ wypełnij po prostu ankietę pokaż jakieś fotki to może coś Ci ktoś tu doradzi, napisz jakiś cwiczysz, co jesz, kulturystą się nie staję w 8 miesięcy :)

BF ładny , wyniki siłowe średnio dobre. Cel cyklu sucha mięśniowa spróbuj klasyki npp +prop +winko lub tura lub test długi +boldenon +wino na końcu masteron. Jak chcesz rozpiszę Tobie w tygodniach za sog sie należy.

A nieee no jak tylko 8 to spoko, w takim razie wymiary się zgadzają

witaj tomek. Ja wiem że młodzi ludzie w Twoim wieku myślą że tacy jak ja już nie żyją, ale tak nie pomyliłem się (1953) dlatego filar53.Pozdrawiam

filar mi nie o to chodziło zastanawiałem sie co ty robisz na takim forum,trenujesz jeszcze czy poprostu aktywnie spedzasz czas. EDIT: spojrzałem na wymiary i osiągi w profilu. napisz jeszcze jak długo chcesz to ciągnąc i czy dajesz jeszcze rade Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-06-20 17:03:37

Miło jak syn z ojcem mają wspólny temat.Faktycznie razem z synem ćwiczymy i zdarza się też że idziemy razem na piwo z jego kolegami. Mimo to każdy zna swoją pozycję w rodzinie. Pozdrawiam i życzę Ci podobnych relacji z Tatą. Jwst to naprawdę miłe.

dzięki, tak zrobie bo kusi mnie ta reklama z gladkimi pachami jak ktos sie skusil przede mna i ma juz jakies opinie to prosze dajcie znac. pozdrawiam

Ja stosuje cialic. Czujesz sie jak gwiazdor porno a glowa nie boli.

czlowiek czasem musi sie dowartosciowac ajak dobra sprawa jak ktos chce jakas dupe ukarac

[...] drugim ome od 15 roku życia i widać efekty... nie musze poprostu pytam o dzialanie bo poprostu nie wiem czy to brac wiecekj czy nie ale czasami fajnie jest za***ac na tym maraton jeszcze jak dodasz do tego mala kreske czegos to ogien z ****y leci :) 60 latkowie moze i jedza ja nie wiem czy dozyje 40 ale przynajmniej korzystam z zycia ile sie da

idac takim toiem myslenia jak kolega sqrwielll saa tez nie powinno sie brac, przeciez to leki dla ludzi schorowanych oczywiscie bez urazy

Hmm nie wiem czy jest ktoś taki ale mi się udało dojść do 10 tyg czyli 300ćwierćskoków.Ten program jest ciężki i aby go ukończyć trzeba wytrzymałości i samozaparcia ale jak najbardziej jest możliwy do ukończenia.